Едем в отпуск на поезде, что взять из еды
Путешествие на поезде может быть долгим и утомительным, особенно если вы не подготовились к нему заранее. Одна из самых важных вещей, которую следует учитывать при планировании поездки на поезде, — это еда. Поэтому вопрос о том, что взять из еды в поезд, довольно актуален. Вот несколько советов о том, что взять из еды в поезд:
- Фрукты и овощи: Фрукты и овощи — отличный способ перекусить на ходу. Они легкие, питательные и не портятся быстро. Яблоки, бананы, апельсины, морковь и огурцы — все это хорошие варианты.
- Сэндвичи и бутерброды: Сэндвичи и бутерброды — еще один отличный вариант для еды в поезде. Они сытные и их легко есть. Вы можете приготовить сэндвичи с арахисовым маслом и джемом, сыром и ветчиной, тунцом или любыми другими начинками, которые вам нравятся.
- Закуски: Закуски — отличный способ перекусить между приемами пищи. Орехи, сухофрукты и крекеры — все это хорошие варианты.
- Напитки: Вода — самый важный напиток, который следует взять с собой в поезд. Вы также можете взять с собой сок, чай или кофе в термосе.
Опасность еды в поезде
Диарея – вот возможное последствие неправильного выбора продуктов в поезд. Даже дома, при наличии свободного доступа в туалет, это состояние вызывает немалый дискомфорт. Диарея во время поездки – это ночной кошмар многих путешественников. Мало того что условия в туалетах поездов созданы не самые лучшие, их еще и закрывают на станциях, а после открытия туда выстраивается немалая очередь.
Следовательно, к выбору продуктов нужно подходить со всей серьезностью, чтобы избежать подобных осложнений. Необходимо взять с собой в поезд разную еду. Некоторые продукты вы съедите в первые сутки поездки, другие можно будет отложить на потом. Самым широким выбор будет вначале пути, тогда как начиная со 2 суток продукты начнут портиться.
Что взять из еды в поезд
Что взять на 1 день
Сформировать меню на один день поездки – это простейшая задача. За сутки даже мясные продукты не испортятся. Исключение составляют случаи, когда вы путешествуете летом, в тридцатиградусную жару. Но и тогда вы можете сохранить продукты, упаковав их в фольгу.
В поезд на 1 день можно взять: бутерброды с колбасой; сыр; мясо, рыбу; сосиски; вареные яйца; овощи – огурцы, помидоры; любые горячие блюда, упакованные в пластиковые лотки.
Рацион первого дня практически не ограничен. Но помните, что большинство продуктов на второй день испортятся. Если поездка затянется, вы должны иметь козырь в рукаве. В смысле – более устойчивые к факторам внешней среды продукты в сумке.
Что взять из еды в поезд на 2 дня
Необходимость поездки на протяжении 2 дней предполагает необходимость более строго контроля своего меню. Вышеперечисленные продукты брать можно, но их следует употребить в первый день. Далее их поедание связано с риском для здоровья.
До 2 дня путешествия в поезде могут дожить следующие продукты или блюда: колбаса – только копченая (вареная быстро портится); копченое мясо; хлебобулочные изделия (на третий день они уже могут затвердеть, а вот на второй придутся в самый раз); сладости; пирожки печеные – с капустой, картошкой, горохом (но не с яйцом, мясом или творогом).
овощи – большинство из них не испортятся на 2 день путешествия; фрукты –подходят лишь для перекуса.
Чтобы продукты не испортились, лучше не пользоваться обычными столовыми приборами. Их мытье не представляет затруднений –вода в поезде есть. Но проблема в том, что она не всегда бывает чистой, поэтому лучше берите с собой одноразовые вилки. Хотя ими не так удобно есть, благодаря таким приборам продукты сохранятся дольше. Конечно же, при условии, что вы будете выбрасывать пластиковые вилки или ложки после каждой трапезы, а не мыть их с целью повторного применения.
Что взять из еды в поезд на 3 дня
На третий день без холодильника испортится большинство продуктов, которые вы берете с собой в поезд. Но некий стратегический запас сформировать можно. Меню третьего дня поездки может состоять из следующих продуктов:
Лапша быстрого приготовления. В сухом виде ее можно хранить не сутки, и не двое, а несколько лет. В поезде вы можете залить ее кипятком и перекусить.
Другие продукты быстрого приготовления. Сегодня в супермаркете есть все: супы, борщи, каши, картофельное пюре – все эти продукты долго хранятся, а готовятся в считанные минуты. Для этого содержимое пакета достаточно заварит в кипятке. Хотя подобные полуфабрикаты нередко обвиняют в токсическом воздействии на организм, за один день с вашим здоровьем вряд ли случится что-то ужасное.
Хлеб — сытное дополнение к любому блюду.
Консервы. Можно брать тушенку, паштеты, рыбу в масле или томате. С такими продуктами в путешествие можно отправляться хоть на несколько месяцев.
Консервированные овощи. В любом продуктовом магазине можно приобрести жестяные или стеклянные банки, в которых содержится консервированная фасоль, горошек, кукуруза и другие овощи. Но, вот чипсы, сухарики, конфеты, печенье — для полноценной трапезы плохо подходят, но перекусить ими можно.
Алкоголь. Позволит провести в беспамятстве все три дня поездки, снижая потребность в пищевых продуктах практически до нуля. Но будьте осторожны – на водку слетаются попутчики, словно пчелы на мед.
Другие методы подкрепиться в поезде на 3 день поездки: кафе на железнодорожных станциях; вагон-ресторан; пирожки у бабушек на перроне; использование сумки-холодильника, в которой отлично сохраняются любые продукты.
Советы по сбору чемодана
В то время, когда Вы будите собирать свои чемоданы, нужно будет достаточно критично относиться к тому, что Вы в них положили. Обратите внимание на то, что брать с собой не нужно те вещи, которые Вы не будите носить, да и очень часто новые вещи покупают на самих курортах. Самое главное, что обязательно нужно с собой захватить – это головной убор и пляжные принадлежности. Также нужно не забыть и солнцезащитные очки и средства от загара, не говоря уже об обычных шлепанцах. Но и сам отдых на море – это не просто валяться на песке и плавать в море. Там также есть и разнообразные рестораны, бары и дискотеки. Поэтому Вам нужно будет обязательно с собой захватить соответствующую одежду. Лучше всего с собой захватить два вида: для пляжа (посещения кафе и столовых на пляже) и для ресторана.
Желательно с собой еще захватить удобную обувь, одну для пляжа и экскурсий, а другую, чтобы ходить на вечеринки или в рестораны. Нужно еще понимать то, что на море могут быть и достаточно прохладные дни, поэтому с собой нужно захватить рубашку, кофту, брюки или джинсы. Обращайте внимание и на солнцезащитные очки и кремы, а также банковскую карточку не забудьте взять, где есть резервные деньги на всякий случай.
