Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму

Курортный Крым
Неисчерпаемым и уникальным богатством полуострова является мягкий крымский климат с обилием теплых солнечных дней. Поэтому климатолечение применяется на всех крымских курортах, во всех здравницах.

В целом климат Крыма характеризуется невысокой влажностью, ровным ходом основных метеоэлементов, малым количеством дней с туманами и сильными ветрами, большой продолжительностью солнечного сияния.

Где оздоровиться, лечебные факторы природы Крыма

Самым распространенным видом климатолечение является аэротерапия. Она может быть в виде прогулок, спа на воздухе в климат павильонах, в парке или на берегу моря. Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму: море, наличие парков с хвойными породами деревьев, лесопарковых зон с южнобережными растениями делают воздух на Южном берегу, в предгорьях Крыма целебным.

Климатолечение в Крыму проводится и в холодный период года. При заболеваниях органов дыхания и некоторых других болезнях охлажденный воздух оказывает более выраженный лечебный и закаливающий эффект, чем в летнее время. Крым неспроста называют солнечным.

Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму, Мисхор
Места отдыха в Мисхорском парке
Пальмовая аллея, Гурзуфский парк
Пальмовая аллея в Гурзуфском парке
Массандровский парк
Массандровский парк

Летом здесь солнечная радиация в 6 раз богаче ультрафиолетовыми лучами, чем в средней полосе России. Больше всего солнца в летнее время в западной и юго-восточной части Крыма и несколько меньше на Южном берегу. В холодное время года на крымских курортах солнечное облучение проводится в соляриях.

К целебным силам природы необходимо отнести и живописные ландшафты. Положительные эмоции, которые они вызывают, укрепляют веру в выздоровление, создают благоприятный фон для успешного применения климат-процедур, лекарственных средств, различных медицинских манипуляций.

Велика притягательная сила моря. Ради того, чтобы искупаться в водах Черного моря, позагорать па его прекрасных пляжах, отдыхающие приезжают из разных уголков страны.

Аю-Даг, Гурзуф
Вид на Аю-Даг и Гурзуф
Скала Дива, Симеиз
Скала Дива, вид со стороны Симеиза
Пляж «Баунти», Фиолент
Пляж «Баунти», Фиолент

Талассотерапия

Лечение морем (талассотерапия) — приятная и привлекательная лечебно-профилактическая процедура, которая вызывает огромный эмоциональный подъем. Как показали многочисленные исследования, солевой состав морской воды близок к солевому составу крови. Поэтому на вопрос как и где оздоровиться и отдохнуть в Крыму, можно с уверенностью ответить — на море.

Морская вода представляет собой сложный природный комплекс. Она обладает определенными физическими, химическими и биологическими свойствами, которые невозможно получить лабораторным путем. На крымских курортах морская вода используется для ванн, душей, обтираний, обливаний, тепло-влажных ингаляций, орошений пораженных органов. Сильнодействующей процедурой являются сами морские купания. Во время купания на организм человека действуют температура, давление и движение морской воды.

Орловка, отдых на море в Крыму
Отдых на море в Орловке
Береговое, пляж у причала
Береговое, пляж у причала
Пляж, Алушта
Пляж в Алуште возле набережной

Лечебная грязь и рапа соленых озер

Грязелечение известно с давних времен. Однако научно обоснованное и широкое использование его началось в годы Советской власти. В Крыму запасы лечебной грязи образуются на дне соленых озер. Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму? Для грязелечения используются Сакское соленое озеро, Мойнакское (Евпатория) и др.

Грязелечение

Лечебная грязь — это озерный ил черного цвета, густой, вязкий, бархатистый на ощупь, с запахом сероводорода. Ил образуется в результате сложного и многолетнего взаимодействия между рапой (водой озер), микроорганизмами и органическими остатками, попадающими в озера с дождевой и талой водой. В состав лечебной грязи входят различные соли, органические кислоты, микроэлементы, антибиотики, гормоны, биологически активные вещества, газы и многое другое.

Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму, крымские грязи
Молочное, лечебные грязи озера Конрад
Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму, Штормовое
Озеро с лечебными грязями в Штормовом
Целебное озеро Джарылгач, Межводное
Целебное озеро Джарылгач, Межводное

Современные исследования отмечают многогранное воздействие грязи на организм человека: тепловое, механическое (в виде массажа), электрическое, химическое и радиоактивное. Механизм действия грязи ученые продолжают детально изучать.

Рапа соленых целебных озер

Прекрасными целебными свойствами обладает не только ил, но и рапа. Рапа — это пахнущий сероводородом концентрированный солевой раствор, который содержит биологически активные вещества.

Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму, розовое озеро
Розовое озеро Сасык-Сиваш, пляж который ближе к Сакам
Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму, Мойнаки
Озеро Мойнаки, Евпатория
Целебное озеро Ярылгач
Целебное озеро Ярылгач

На организм человека рапа оказывает более сильное действие, чем морская вода. Купания в лимане, как правило, проводятся во второй половине дня, когда хорошо прогревается вода. Рапа используется и для лечебных ванн в различной модификации.

Источники минеральных вод в Крыму

Крым богат и минеральными источниками. Их насчитывается более сотни, однако разработаны и используются с лечебной целью немногие. Основная ценность минеральных вод определяется общей минерализацией, наличием специфических элементов (радий, фтор, железо и др.), биологически активных веществ (сероводород, мышьяк, бром и др.), органических компонентов типа гуминов и битумов.

Крымские питьевые воды относятся к слабоминерализованным. Используются при лечении заболеваний печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, некоторых заболеваний почек, а также при нарушениях обмена веществ.

Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму, бюветы минеральные воды

Наибольшее распространение получили «Ялтинская минеральная» (источник в Ялте, используется и как столовая вода) и «Крымская минеральная» (источник в Саках, слабощелочная хлориднонатриевая). Хорошо зарекомендовали себя воды «Айвазовская» и «Феодосия» (источник в Феодосии, сульфатно-хлоридно-гидрокарбонатно-натриевая). Другие источники вследствие своей маломощности (малого дебита) имеют местное значение.

Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму, Саки
Источник лечебной минеральной воды на ул. Курортной в г. Саки
Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму, Ялта
Бювет минеральной воды в приморском парке Ялты
Источники минеральных вод в Крыму, Евпатория
Бювет минеральной воды в Евпатории возле Краеведческого музея

Воды минеральных источников в Саках и Евпатории применяются и для ванн. Весьма популярен у местного населения источник минеральной воды Аджи-Су в предгорной части Крыма (п. г. т. Куйбышево Бахчисарайского района).

Пахнущая сероводородом вода имеет температуру + 14, +17°. В ней образуется черный осадок, поэтому источник 68 называют «черные воды». Для лечения применяется только в виде ванн после подогрева до нужной температуры. Обычно назначается при ревматизме, заболеваниях нервной системы и суставов.

Где оздоровиться и отдохнуть в Крыму, песочные ванны

К редко применяемому, но эффективному методу лечения следует отнести песочные ванны естественного солнечного (или искусственного) нагрева. Ими можно воспользоваться, например на прекрасных песчаных пляжах в Евпатории.

Тело, покрытое горячим сухим песком, получает сухое тепло, на него воздействуют также морские соли в сухом виде, минеральные компоненты. Обычно песочные ванны переносится легче, чем грязелечение. Назначаются чаще всего при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Псаммотерапия – лечение песком

О целительной силе нагретого песка, по-научному псаммотерапии, с известными давностью времени. Зародился этот метод песчаного оздоровления в Древнем Египте. В России этот способ стал действительно востребован.

Лечение нагретым песком бесплатно, и работает оно в трех направлениях – тепловом, химическом и механическом. Физические особенности песка позволяют ему очень быстро нагреваться и медленно, постепенно отдавать свое тепло. Это оказывает благотворное действие на процесс лечения. Кроме того, высокая гигроскопичность песка позволяет ему впитывать влагу, что вызывает перегрев организма во время соответствующих процедур.

Химический состав песка, особенно морской, очень богат. В него входят оксид кремния, карбонат натрия и магния, которые во время реакции с поверхностью тела, рассеивают слабощелочную среду с выделением углекислого газа, что замедляет обмен веществ в организме человека.

Механическое воздействие возникает благодаря особенностям структуры песка. Его мелкие частицы при контакте с кожными покровами людей, раздражают нервные окончания и рецепторы, что само собой является массажем. Это благотворно сказывается на кровообращении, лимфообеспечении организма, на улучшении функций выделительной системы.

Песчаные пляжи Учкуевки
Песчаные пляжи Учкуевки
Песчаные пляжи, Саки
Песчаные пляжи между городами Саки и Евпатория
Феодосия, Золотой пляж
Феодосия, Золотой пляж
Польза и противопоказания псаммотерапии

Лечение песком используется, в первую очередь, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, позвоночника, хронических заболеваний суставов, костей, а также при подагре и радикулите.

Псаммотерапия будет не лишней при заболеваниях нервной системы, разной степени тяжести. Лечение песком также помогает при неврологических хронических заболеваниях, радикулитах, невритах, невралгиях. Кроме того это отличное средство восстановления в послеоперационный период, если нет противопоказаний к применению. Псаммотерапия востребована в гинекологи, в лечении воспалений и спаек.

Как и у любой терапии, у псаммотерапии есть свои противопоказания. Например: дети до пяти лет, атеросклероз, гипертония, инфекционные заболевания, эпилепсия, миома матки, время тяжелых дней, эндометриоз, мастопатия, нарушения эндокринных функций яичников и могут иметь значение.

Где и как проводят лечение

Псаммотерапию практикуют в основном на курортах, где песка в достатке. В основном это Саки, Евпатория и так далее. Терапию проводят в виде полного или частичного присыпанием горячим песком. То есть либо засыпают все тело песком, либо определенные места: руки, ноги, поясница. Кроме того, можно делать компрессы, на определенные суставы, лицо, позвоночник и другие области.

Перед проведением процедур обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Псаммотерапия полезна в любом возрасте, песчаные ванны эффективны в борьбе со многими заболеваниями. Кроме того, что это очень приятно и приносит удовольствие.

Крымские фрукты

Наш рассказ был бы неполным, если бы мы не упомянули о богатствах Крыма, созданных руками человека: виноградниках и садах. Фрукты и виноград — не  только  продукты  питания,  которые круглый год подают на стол в крымских здравницах. Они содержат богатый запас витаминов в легко усвояемом природном сочетании, необходимые организму аминокислоты, различные соли, полезную клетчатку.

Фрукты, Учкуевка, Севастополь
Ларек с фруктами в Учкуевке возле пляжа
Цены на фрукты в Крыму
Цены на фрукты в Коктебеле, начало июля 2023г.
Качинский рынок
Качинский рынок

Благодаря целебному климату, теплому Черному морю и другим разнообразным курортным ресурсам Крым выделен в лечебную местность федерального значения.


Оцените статью
( 15 оценок, среднее 4.8 из 5 )
Поделиться с друзьями
На море в Крым
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.