Оздоровление в Крыму, лечение грязью и аэротерапия

Отдых с пользой, оздоровление в Крыму

В Крыму целебно все: море, воздух, зелень, солнце и даже грязи! Всеми известные крымские грязи — природный дар от множества заболеваний. Кроме того, оздоровление в Крыму эффективно благодаря многочисленные санаториям и здравницам которые настоятельно рекомендуют в своих медицинских и оздоровительных программах методы грязелечения. Так обычно называют методику, если лечение происходит при помощи целебной грязи, глины и рапы (воды соленых озер).

Оздоровление в Крыму, лечение крымской грязью

Грязелечение эффективно используют при проблемах спинного мозга и опорно-двигательного аппарата, детском церебральном параличе. Вдобавок, грязелечение применяют при заболеваниях органов слуха, органов дыхания, полиомиелите, ревматизме, кожных заболеваниях и нарушениях обмена веществ. Кроме всего прочего, крымская грязь способствуют лечению различных гинекологических заболеваний, поможет излечить бесплодие и справиться с последствиями бытовых травм.

Лечебная глина

Лечебная глина – это осадок в водоемах, торфяные образования в болотах, извержение вулканов и другие водные, минеральные и органические образования. Грязелечение возникло тысячи лет назад и развития такого метода не изучена. Волшебные свойства ила использовали еще древние египтяне, греки и римские граждане. Тем не менее, пик популярности такого оздоровления начался только в 19 веке. В это время на территориях баз отдыха стали создаваться специальные бассейны.

На территории Крыма разведано 40 торфяных месторождений и высокоминерализованных рассолов различного химического содержания. Залежи осадков преобразовывались на протяжение тысяч лет под воздействием вулканов и соленой воды.

Богатство Крымского полуострова – лечебная грязь

20.000.000 кубометров – это количество минеральных и органических, которые разведаны учеными. Однако некоторые органические наслоения со временем потеряли свойства лечения, поэтому перестали использоваться. Кроме того, некоторые места запрещены для посещения туристов или временно заблокированы.

Места с лечебными отложениями находятся на Керченском полуострове, на восточной стороне, однако самыми популярными среди любителей грязевых ванн являются месторождения, находящиеся на Западе.

Свойства минеральных отложений применяются к практике поддержания абсолютного здоровья у людей, а также в борьбе с возникшими болезнями. Ценность профилактики грязевого лечения для организма человека заключается в том, что органические соединения и минералы помогают вылечить большое количество заболеваний например, боль в суставах. Вместе с тем, грязелечением так же укрепляют слабый иммунитет и борются с хроническими недугами.

Основные свойства

• Высокая степень пластичности;
• Долгое время сохраняет тепло;
• Большое количество содержания солей, микроорганизмов, ферментов и витаминов.

Лечение способствует оказанию определенных эффектов на человека

• Снимает отечность и болевые ощущения;
• Происходит расслабление мышц;
• Улучшается процесс кровообращения;
• Очищает кожу и оздоравливает кожу;
• Положительно влияет на суставы и опорно-двигательную систему.

С учетом возникшей проблемы со здоровьем необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать нужный источник органических наслоений.

Крым имеет большое количество месторождений лечебной грязи. Однако лишь малое количество городов имеют статус бальнеологического курорта, в котором есть специально отведенные места для принятия ванн и выстроены базы отдыха и санатории, специализирующиеся на лечении данным способом.

Типы крымских грязей

На Керченском полуострове существует два типа грязей: темный, голубой или серый тип. Состав видов влияет на оздоровительное свойства каждого водного минерального отложения.

Голубой или серый ил

70 миллионов лет назад на территории полуострова происходили вулканические извержения. Вулканический пепел попадал в морскую соленую воду и постепенно преобразовывался в голубую или серую глину-кил. Местные жители называют его по-разному, например, мыльный камень или пенка. Однако такой камень легко можно сломать и извлечь содержимое изнутри. А вот голубой ил можно отличить от грязи по цвету или по консистенции.

Серый ил используется для лечения в подготовленной оздоровительной смеси. Для этого опускают серый ил в соленую воду, чтобы получить скользкий слой. Находят серый ил на дне целебных озер. Лечение оздоровительной смесью применяется в таких проблемах:

• Реабилитация больных ДЦП, люмбаго, экзема и псориаз, радикулит, проблемы гинекологического и урологического характера;
• Косметология, угревая сыпь.

Голубой ил применяется для профилактики не только снаружи, так же учеными доказано, что употребление во внутреннюю полость оказывает положительный эффект. Однако соблюдать правила необходимо:

• 15-20 минут нахождения в бассейне;
• Нельзя использовать кил при жаркой погоде;
• Принять пищу за час до входа в глиняные ванны.

Черный ил

Керченское глинистое отложение рекомендуется врачами в большей степени, чем голубая, так как обладает целебной силой. Благодаря этому виду биологических сгустков Керченский полуостров стал популярным курортом.

На организм иловые грязи дают мощнейший эффект, этому причиной сложный состав структуры. В глине содержатся полезные химические и биологические компоненты, которые провоцируют во всем организме работу внутренних механизмов, направленных на борьбу с хроническими болезнями.

Научный факт: Целебность ила лечебных озер Крыма в три раза выше, чем слоя глинистого осадка в Мертвом море.

Целебные биологически активные компоненты применяются для борьбы с проблемами человеческого организма:

• Заболевания опорно-двигательной системы, урологические и гинекологические проблемы;
• Проблемы с кожей;
• Стоматологические проблемы.

Рекомендации для использования черного ила

• Нельзя обмазывать более 10% поверхности тела;
• Сеанс не превосходит десяти минут, после смыть морской и озерной водой;
• Запрещено наносить на область сердца;
• Рекомендованное время для прохождения процедуры утро или вечер;
• За час до принятия грязевой ванной необходимо поесть.

Черный ил творит волшебный эффект, когда медицина бессильна. Например, синдром Бехтерева вылечиться только черным вулканическим наслоением.

Места, где намазаться и взять с собой бесплатно

Мест где можно намазаться и взять с собой бесплатно лечебной грязи на полуострове много. Стоит отметить что посещение всех целебных озер в Крыму общедоступно и бесплатно. Но пожалуй самым известным считается Сакское озеро.

Сакское грязевое озеро

Одним из основных курортных городов Крыма, является город Саки. Он считается одним из самых старых бальнеогрязевых курортов в Крыму. Саки — место, где каждый может бесплатно искупаться в иловом бассейне и забрать чуточку черной глины с собой. Запасы месторождения огромны и составляют примерно 4,5 млн. м. кубометров. Тут 2500 часов в году сияет солнце, и, на небольшой территории собраны термальные минеральные воды, соленое озеро с иловой лечебной грязью, парк-дендрарий и, конечно, Черное море.

Сакское высокоминерализированное соленое озеро — драгоценный дар природы, которое широко применяется в современных медицинских и косметологических целях. Озеро бессточное, с этого следует, что дно его покрыто мощным слоем ила и минеральной грязи. Эта грязь редкостна по своим лечебным свойствам.

Местные жители и туристы называют эту территорию «природной аптекой», так как там природа собрала нужные человеку витамины и ферменты.

Как добраться

К одному из пляжей Сакского озера, расположенного возле пансионата Полтава-Крым и городского пляжа, из города Саки ходит маршрутный автобус № 3. В самом городе к озеру можно пройти пешком, любой местный житель подскажет дорогу. Из Евпатории на автобусе можно доехать до посёлка Прибрежное, а там пересесть на транспорт до озера.

Адрес этого чудесного озера: Сакский район, Крым, Россия. Координаты: 45.121360, 33.553133.

Каждый турист выбирает, подходящий ему, способ отдыха. Отличным решением будет посетить грязевые крымские месторождения. Это не только захватывающие приключение и развлечение, но и действенный вид лечения болезней! Процедуры оздоровления добавят в отдых больше красочных воспоминаний.

Аэротерапия как метод оздоровление в Крыму

Под аэротерапией понимают комплекс мероприятий, обеспечивающих максимальное пребывание больного на свежем воздухе. Кроме того, аэротерапия используется в целях лечения и закаливания организма.

Аэротерапия заключается в дозированных воздушных ваннах, длительном, круглосуточном пребывании на открытом воздухе (на берегу моря, на веранде, в парках), прогулках, физических упражнениях и дозированных спортивных играх на воздухе. Этот вид лечения является неотъемлемой частью комплексного лечения всех показанных для курортного лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечебные свойства крымского воздуха

Обилие теплых дней в Крыму способствует интенсивному росту растений в течение всего года. При этом большая их часть выделяет вещества (фитонциды), подавляющие рост бактерий.

Характерным для воздуха прибрежной зоны Крыма является большое количество озона, особенно в ночное время. Морской воздух содержит соли хлора, йода, брома, а также ряд летучих органических веществ. Благодаря лечебным свойствам крымского воздуха оздоровление в Крыму не займет много времени.

Исследования учеными атмосферного электричества, в частности ионизации воздуха, установлено наличие в атмосфере большого количества легких (газовых) аэроионов, что также свидетельствует о чистоте воздуха Крыма.

Ведущими лечебными факторами Крыма являются его исключительно ценные климатические условия. Они позволяют широко применять аэрогелиотерапию в течение года в сочетании с талассотерапией летом и виноградолечением — осенью.

Оздоровление в Крыму, аэротерапия

Воздушные ванны необходимо принимать при благоприятных климатических условиях. Наиболее приемлемыми для лечения больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями являются воздушные ванны при температуре от 15 до 22°. Они оказывают на организм благоприятное влияние. Необходимо соблюдать осторожность при температуре воздуха ниже 20 градусов. Например, больным с заболеваниями сердца, ревматической этиологии, коронарной недостаточностью надо быть особо осторожными.

При появлении озноба, «гусиной кожи», ощущения холода, особенно у больных с вышеуказанными заболеваниями, применение воздушных ванн должно быть немедленно прекращено. Дозировка воздушных ванн производится с учетом функционального состояния организма (особенностей его нервной и сердечно-сосудистой систем). Также учитывается степени приспособляемости больного к условиям внешней среды, степени и характера реакции на эту процедуру, характера и особенностей клинического течения заболевания.

Оздоровление в Крыму воздушными ваннами (под медицинским контролем) показаны при всех сердечно-сосудистых заболеваниях в стадии компенсации кровообращения или с недостаточностью I—II степени (по Лангу). Воздушные ванны принимаются в положении лежа и сидя. Их сочетают с дозированной ходьбой, а также с гимнастикой, спортивными играми и трудовыми процессами.

Как и где принимают воздушные ванны

Воздушные ванны принимают в парках, под тентом на пляже и в других местах, приспособленных для этой цели. Наиболее подходящим временем для приема воздушных ванн в теплый период года (май — сентябрь) являются часы после завтрака — от 10 до 12 часов и от 17 до 20 часов.

В холодный период года воздушные ванны назначают с большой осторожностью, при температуре воздуха не ниже 15° С.

Продолжительность воздушных ванн, температура их определяются для каждого индивидуально. Все зависит от функционального состояния организма и особенностей его реакций на эти процедуры. Схема лечения воздушными ваннами, как и другими процедурами, не должна быть стандартной. Начальная продолжительность воздушных ванн составляет 10—15 минут в теплое время года и 3—5 минут — в прохладное. В дальнейшем, в зависимости от состояния и реакции на предыдущие процедуры. Продолжительность ванн постепенно увеличивается до 20— 30 минут, а нередко и до двух-трех часов.

Эффективное лечение аэротерапией

Правильно дозированные воздушные ванны улучшают функциональное состояние сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем, общее состояние больного. В результате лечения воздушными ваннами отмечается улучшение настроения, сна и аппетита. Появляется бодрость, уменьшаются или исчезают основные симптомы заболевания: боли, повышенная возбудимость, чувство слабости. Кроме того, повышается сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям. На кровяное давление воздушные панны оказывают нормализующее действие. Особенно ярко выражено это у гипертоников и гипотоников.

Особым и весьма эффективным видом аэротерапии является пребывание и сон на берегу моря. Этот вид климатолечения нашел широкое применение в комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Многочисленные наблюдения показали, что сон на берегу моря полезен для организма. Он способствует уменьшению или исчезновению функциональных нарушении (головных болей, бессонницы, слабости и др). Вдобавок, отдых у моря повышает эффективность комплексного лечения и способствует закаливанию организма. Вместе с тем, сон на берегу моря (под тентами) рекомендуется при благоприятной погоде (отсутствие дождя, сильного ветра, и др.). Безусловно, большое значение при этом имеет соблюдение режима, исключающего шум и влияние других факторов, вызывающих раздражение нервной системы.

Следует учесть, что некоторые очень медленно адаптируются к необычным для них условиям на берегу моря, поэтому необходим индивидуальный подход. Сон на берегу моря, в холодный период бывает недостаточно эффективным.