Отдых с пользой для детей, детский оздоровительный лагерь
Как только долгие учебные месяцы стали очередной перевернутой страницей, а прошедшее мероприятие в честь окончания учебного года дало старт самым приятным трем месяцам каждого года, не только для всех школьников, но и малышей тоже, начинается настоящая катастрофа для родителей.
Конечно, если задумываться о детском досуге в мае месяце или уже непосредственно в июне, то, скорее всего, набираться сих и оздоровляться ребенок будет в каком-то малозагрязненном месте, вдали от городов, у родственников, и повезет тому ребенку, у которого эти родственники живут у моря или хотя бы гор.
Деревни возле леса не так привлекательны, а лесные прогулки в поисках объектов тихой охоты, для детей современности совершенно не актуальны, поэтому вряд ли могут впечатлить даже при всех стараниях со стороны взрослых. Но если и таких родственников не найдется, оздоровление в родном городе, без разницы, какое количество свежих сезонных фруктов будет съедено, и как часто совершались прогулки, не произойдет. Именно поэтому необходимо еще в январе, а то и раньше, задуматься о том, где ребенок проведет свое лето.
Естественно, для каждого родителя самым приоритетным является здоровье детей. Именно поэтому многие родители подбирают для своего ребенка хороший детский оздоровительный лагерь.
Под определение «хороший», подпадают не те лагеря, у которых мебель в детской комнате новая и имеется наличие телевизора или чего-то еще, а в том, где уделяют внимание полноценному питанию и организации дневного режима, не забывая о культурных мероприятиях.
Выбираем детский оздоровительный лагерь
Перед тем как выбрать детский оздоровительный лагерь для своего ребенка, необходимо определиться изначально, где этот лагерь будет расположен. То, что они должны быть все за чертой города, это и так ясно. Но ведь даже воздух горный, морской или лесной отличается, это уже не говоря о дополнительных мерах оздоровления. Все детские лагеря можно считать оздоровительными. Но если у ребенка имеются какие-то проблемы со здоровьем, здесь необходимо выбирать профильный санаторный детский лагерь – неврологический, ортопедический, обще оздоровительный.
Оздоровительные лагеря в лесостепных зонах
Лагерь, расположенный у подножья гор, прекрасно подойдет детям с проблемами с весом, ведь активному отдыху в таких лагерях отводят много внимания. И это не банальная утренняя зарядка, избежать которой любыми уловками пытаются все дети. А это вполне веселые и занимательные игры, а так же при должном оснащении лагеря это и альпинизм, и сноубординг, и горнолыжный спорт.
А если имеются родниковые горные источники возле лагеря, можно существенно оздоровить пищеварительную и выделительную системы организма ребенка, это не говоря о головокружительных видах и незабываемых приключениях. Это не избитое и заезженное плескание в море, это настоящее увлекательное путешествие.
Оздоровительные лагеря на морском побережье
Морские оздоровительные лагеря хороши для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Ведь даже теплый песок благотворно влияет на суставы и кости, а микроэлементы, в том числе и разнообразие солей, находящиеся не только в морской воде, но и в воздухе, укрепят иммунитет. А вот наличие грязевых источников может в разы повысить эффективность лечения множества заболеваний. Искусственные процедуры, проводимые в стенах больницы, не имеют такого эффекта и не воспринимаются с такой радостью, как простое посещение детского лагеря.
Поездка в детский лагерь это всегда значимое событие для каждого ребенка. Здесь дети не только восстанавливают силы и отвлекаются от школьных и городских забот, но также продолжают учиться, развиваться и самоутверждаться. Самое лучшее вложение в здоровье ребенка – это путевка в детский оздоровительный лагерь.
Польза отдыха на море
Большинство людей выбирает отдых на море. Где ещё, как ни на море, ощутить гармонию с природой, к тому же такой отдых полезен для нашего здоровья. Чем? Ну, хотя бы, к примеру, тем, что морской воздух насыщенным микроскопическими каплями морской воды, то есть озоном и кислородом. Буквально на доли секунды молекула озона распадается на активный атомарный кислород. Как раз в этот промежуток происходит уничтожение микробов. Затем атомы кислорода снова вновь соединяются в молекулу.
Морской воздух наполнен ультрафиолетовыми лучами, солями и ионизированными молекулами воды. Благодаря морскому воздуху усиливается защитная реакция слизистых оболочек, увеличивается содержание гемоглобина в крови и количество эритроцитов, а также ускоряется обмен веществ.
Морская вода в своём составе содержит большое количество элементов, которые оказывают на кожу и весь организм в целом целебное воздействие. Благодаря активизации обменных процессов, происходит обновление клеток, очищение пор, а также из организма выводятся вредные вещества.
Купание в море способствует заживлению мелких ранок на теле намного быстрее за счёт воздействия минеральных веществ. Морская вода рассасывает запёкшуюся кровь под кожей. Стоит помнить, что лучше всего купаться в море утром или вечером. Как известно, после любого отдыха у человека серьезно повышается работоспособность!
